20°C
Je to tak, jakmile se dostanete mezi čtyřicátnice, vaše hubnoucí snahy se mohou poněkud zkomplikovat. Metabolismus se zpomaluje, takže tělo už nespaluje tak rychle a kilogramy…
Angínu, tedy zánět krčních mandlí, rozhodně nepodceňujte a hlavně nepřecházejte. Ne vždy jsou ale pro léčbu nutná antibiotika. Poradíme vám, jak na zákeřnou nemoc vyzrát!
Justin Bieber (20) hodlá v sobotu večer v O2 areně předvést skutečně nevídanou megashow. Podle našich informací se Justin rozhodl vystoupit bez zvukové zkoušky, věří totiž…
Kanadský rozmazlený spratek pro jedny, hvězda první velikosti pro druhé. Justin Bieber (22) se už zítra poprvé představí Praze. Blesk zjistil, jaké má speciální požadavky!
Hemoroidy patří mezi velmi častá onemocnění, o kterých však ze studu skoro nemluvíme. Natož abychom se svěřili lékaři. Je to velká chyba, protože pomoc existuje!
Pokud si myslíte, že se kameny v ledvinách tvoří jen přestárlým zhýralcům, kteří je přetěžují mizerným životním stylem, jste na omylu. Problém postihuje všechny věkové skupiny,…
Ledvinové kameny jsou čtvrté nejčastější onemocnění ledvin. Trpí jimi více než 4 % populace. Navíc do deseti let dojde u poloviny pacientů, kteří jím už prošli, k návratu…
Myslíte si, že je v létě lepší přejít na studenou stravu? Omyl! Pokud totiž jíte jen pečivo, uzeniny či sýry, můžete si rozhodit trávení a hrozí i dehydratace. Co si tedy…
Pot, horko a spalující slunce, toho si v následujících dnech užijme až až. V Česku totiž bude tepleji než třeba na Mallorce nebo v Madridu. Čtvrtek nás rozpálí 34 stupni a pátek…
Také jste se v posledních pár dnech setkali ve svém okolí s někým, kdo prodělal »střevní« chřipku? Nebo i vás trápily křeče v břiše, průjem a zvracení? Odborně se tomuto…
Přijďte do světluščí Kavárny POTMĚ, kde vás v absolutní tmě obslouží nevidomí. Návštěvou originální kavárny od 6. do 23. června na náměstí Republiky v Praze přispějete spolu se…
Organismus bývá po zimě vyčerpaný. Cítíte se malátně, bolí vás hlava, klouby i záda a máte blbou náladu. Co dělat, abyste se nepříjemným příznakům jarní únavy vyhnuli nebo je…
Počasí je jako na houpačce. Jednou se teploměr šplhá skoro ke dvaceti stupňům, pak zase klesne k nule. Ale jaro už je opravdu tady. A s ním přicházejí i únava, malátnost a…
Máte bolesti břicha, nepravidelnou menstruaci, jednou krvácíte silně, jindy téměř vůbec? Možná máte cysty na vaječnících. S jistotou vám to může potvrdit pouze gynekolog se…
Ze všeho nejdříve jedno dobře míněné varování: rychlé diety byste měli chápat jako nouzovku, díky které můžete shodit dvě tři kila. Třeba abyste se vešly do šatů. Ale nehodí se…
Sníh přišel do našich krajů překvapivě a možná symbolicky s novým rokem, což následně vytáhlo na kde jaký kopeček všechny, co si nemohou z různých důvodů dovolit cestovat třeba…
Trávíte volné chvíle nejraději všichni pospolu? Možností, kde se může celá rodina příjemně pobavit, protáhnout si tělo, tvořit nebo si jen tak pohrát, je na „dvojce“ nepřeberné…
Aby bylo jasno: detoxikační kúry samy o sobě nejsou žádným zázrakem, který vám jen tak pomůže zhubnout. Ale takzvané očistné dny – na vás záleží, zda si dáte jeden den, víkend…
Patříte mezi vyznavače alternativní stravy bez masa a živočišných bílkovin nebo si jen potrpíte na zdravější způsob života? V obou případech je jídelníček postaven většinou…
Pojmy chřipka a nachlazení se velmi často zaměňují. Mnoho lidí si také myslí, že je to jedno a totéž onemocnění. Mají sice mnoho společných příznaků, ale chřipka je mnohem…
Letošní dovolenou máte vybranou, ale už teď padáte únavou? Nezoufejte. Vaše tělo a mysl možná jen potřebují vzpruhu! Odpočinek doma na gauči je sice fajn, ale proč si nedopřát…
Letos se nemusíte zachumlávat do podzimního kabátu jen proto, abyste schovali pozůstatky letního grilování a hodin proseděných na zahrádce nad točenou dvanáctkou. Naopak…
Tradice pěstování libečku v Evropě sahá hluboko do minulosti. Byl často k nalezení i v klášterních bylinných zahradách, kde ho používali na výrobu bylinných likérů, jako koření,…
Minerální látky jsou pro život důležité. Nic se ale nesmí přehánět. A pokud máte rádi minerálky, měli byste jich vypít maximálně jednu třetinu celkové denní pitné dávky, tvrdí…
Naše prababičky říkávaly: „Před heřmánkem smekni, před bezinkou klekni,“ a měly pravdu. Ale pozor! Další lidová moudrost, že když bylinky nepomůžou, alespoň neuškodí, už tak…
Už antičtí mudrcové si všimli, že je lidem lépe, nebo hůř podle toho, co, jak a hlavně kdy jedí. Jestli vás trápí únava, nadváha nebo častá rýma, slaďte svůj jídelníček se…
Ačkoli přibývá výzkumů, které ukazují, že detoxikační kúry coby očista organismu žádné zázračné účinky nemají, o hubnutí to neplatí. Stačí den dva hodně odlehčené stravy, aby se…
Snad každý z nás zažil již okamžiky, kdy mu příležitostně stávkuje trávicí ústrojí. Po nezvyklém či ledabyle připravením jídle, ale třeba i při stresu před odletem na dovolenou…
Nemusíte věřit na zázračné účinky detoxikačních kúr, ale můžete je vyzkoušet i coby lehkou dietu nebo čistě pro svůj lepší pocit. Přinášíme vám několik tipů, na co se zaměřit…
Noční nájezdy na gynekologické pohotovosti už jsou takřka minulostí. Máme na mysli případy, kdy se páry se zoufalým pohledem domáhaly poslední záchrany před nechtěným…
Těžký den v práci, stres, nedostatek tekutin, bolest zad nebo i třeba rýma. Za bolestí hlavy se může skrývat téměř cokoliv, ale když už člověka přepadne, stojí to za to. Většina…
Cítíte se podráždění, rozbolavělí, procházíte úzkostnými stavy? Svou roli v tom může hrát blížící se zatmění Slunce. Jak využít energii ke svému prospěchu?
I když je plíseň nohou nejčastěji spojována s teplým počasím, neznamená to, že teď od ní máme pokoj. Chytit ji můžeme v bazénu, sauně, ale třeba i v domácnosti od partnera.…
To, že na chřipku v podstatě neexistují léky, neznamená, že se jí nedá nijak bránit. Naopak, s chřipkou i nachlazením se dá účinně bojovat i tehdy, když žádné běžné léky brát…
Co je lepší než deset doktorů, víme všichni od dětství. Někdy je ale tato „maličkost“ problém… Nadýmání, případně plynatost nemusí být nijak závažné, možná stačí zamyslet se nad…
Krušné chvilky, kdy stávkuje trávicí ústrojí, zná většina z nás. Křečovité bolesti břicha, nevolnost, pálení žáhy či průjem může vyvolat nezvykle či ledabyle připravené jídlo,…
Špenátová dieta vám pomůže se zbavit přebytečných kil, a ještě navíc uděláte něco pro své zdraví. Špenát totiž prospívá očím, snižuje cholesterol v krvi, je bohatým zdrojem…
Kapusta a dieta? Rozhodně ano! Najdeme v ní i vysoký podíl draslíku, vápníku, hořčíku, železa a kyseliny listové. Podaří se vám tak nejen zhubnout, ale i pročistit tělo od…
Pravidla jsou jednoduchá, spočívá jen v konzumaci určitých typů ovoce (ananas, kiwi, banán, hroznové víno). Nesmí se dodržovat déle než tři dny, protože ovoce neobsahuje všechny…
